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第四百七十章 集训

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三十多号人在后广场的位置停了下来,而广场之中,早已有一名体型健硕的男子等候在那里。

“集合。”男子约莫三十多岁,体系健硕,看起来高大魁梧,给人一种压迫之感,看着眼前有些散乱的人群,男子开口说道,接着,虎目扫过众人之后,使得在场几乎所有人快速的集结在了一起。

“我叫欧阳飞,也是你们的集训教官,作为一名优秀的厨师,要有一副好的身体,也因此,接下来的十天内,除了必要的文化课程之外,我将会以自己的方式来锻造你们。”欧阳飞开口说道,目光注视着排成了三排的人群。

“现在,如果你们准备好了的话,以十人为一组,围绕着这个操场进行五圈的长跑,而时间,将会被控制在五分钟。”欧阳飞再度的开口说道,接着,人群中开始有了低声的骚动。

眼前的后广场面积很大,粗略的看去,这一圈下来足有一千米,五圈下来,就是五千米的距离,而这五千米的路程,若是用五分钟来完成的话,对于很多人来说都并不容易。

“现在,第一队,出列。”对于人群之中的嘈杂声响充耳未闻,欧阳飞脸上的表情严肃冷冽,前行中对着前方跨出两步,开口说道,而随着他的声音落下,第一排的十多人步伐略微有些散乱的对着前方跨出了一步。

“你们有五分之的时间,五分钟之后,我希望能够看到一半的人完成。”欧阳飞再度的开口说道,而第一排的十多人,则是快速的走到了后广场外的跑道上。

“预备...开始!”随着欧阳飞一声令下,散乱的脚步声陡然响了起来,一群人毫无章法的对着前方骤然疾驰而去。

人群中,王铭的目光带着饶有兴致之色,望着开始进行长跑的十几人,类似于这样子的锻炼方法,他可并不陌生。

看着十多人跑过两圈之后,速度已经明显的慢了下来,更有一些气喘吁吁,脸颊上不断有汗水滴落下来,显然已经很勉强了。

很快,五分钟的时间悄然过去,而第一排完成五圈长跑的却仅有三人,至于其余的近乎十人,则是在继续等待了近乎五分钟的时间,方才完成了五圈的距离。

通过了考核的三人站在了一旁,而剩余的几人,则是横七竖八的倒在地上,大口的喘着气,而对于这些,欧阳飞只是淡淡的扫了一眼之后,再度的将目光落在王铭等人所在的位置。

“第二队,出列。”欧阳飞开口说道,看着王铭等人所在的第二排对着前方跨出一步之后,自行的在跑道外做好了准备,轻轻的点了点头。

“预备...开始!”随着欧阳飞的声音落下,大多数人脚下速度骤然加快,很快就将众人甩在了后面,而对此,王铭则是没有在意,长跑讲究的是蓄力待发,只要不被落后的太多就好,而且他敢断定,如今冲在最前方的几人,两三圈过来之后,大概就会体力透支,从而使得速度缓慢下来。

王铭也不着急,与郭少华兄弟两人不紧不慢的吊在人群后方,看着一个个的身影从他们身前超越而过,依旧保持着恒定的节奏。

包括第三排所剩下的十数人都将目光移向跑道上的众人,在看到几乎平行着吊在人群最后方的三人之时,不少人都哄笑出声。

“这还真是三人行啊,就连拖后腿都保持着统一的节奏。”有人低声开口说道,顿时再度的引来一阵笑声。

“这才是正确的跑步方法,只要在五分钟之内完成就好,保持恒定的速度和体力,能够更好的完成。”季洁望着身旁的两个女孩子,轻声的开口说道,而随着她的声音落下,两人也是点了点头。

“看着吧,他们三个一定会是前三。”季洁再度开口小声说道,目光注视着场地中央的三人,而与此同时,欧阳飞的目光也是望着人群中的王铭三人。

很快过去了两圈,从第三圈开始的时候,前面的几人速度明显的慢了下来,在众人的目光注视下,王铭三人的速度依旧恒定,逐渐的,超过了倒数第四...倒数第五...直至在第四圈结束的时候,三人成为了并列的第四名。

“来吧...是时候开始发力了。”王铭的目光扫过身旁的郭少华两人,轻声的开口说道,此刻除了郭少峰已经开始有些气喘之外,王铭与郭少华两人面色如旧。

“来吧,接下来,看看咱们三个人的速度,能够相差多少。”(未完待续。)

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